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お洗濯好きになろう

ニキビ肌は清潔にすることが大切、とは分かっていても、 洗顔後のタオル、お風呂上りに使用するバスタオル、または 枕カバーやシーツの清潔にはそれほど気を使っていないという方も 意外に多いようです。

いくら洗顔に気を使っていても、そのあと肌に触れるものが不潔だと なかなかニキビは良くなりません。
ファンデーションを塗るパフを、常に清潔にしていないといけないと いうのと同じですね。


洗顔後のタオル・・・毎日交換
バスタオル・・・2〜3日に一度は交換を
枕カバーやシーツ・・・せめて週に1度は交換を


一人暮らしの方などは特に枕カバーやシーツを不潔にしている 場合が良く見られます。
空気中のほこり、髪の毛や肌の皮脂汚れなどで 汚れやすいものですから
週末曜日を決めて洗濯する習慣をつけましょう。

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